jrs直播，03月30日讯 目前效力于上海海港B队的18岁小将温钧翔和33岁老将李圣龙接受了《东方体育日报》的采访。

谈效力海港B队

李圣龙：现在B队这里一周训练六天，休息一天，联赛间歇期的时候，球队也会约一些比赛，一周当中可能会有两次是上下午两练。一开始感觉有点疲惫，现在时间久了，慢慢适应了节奏之后就相对好一些，从心态上来说，我还是很享受和他们一起训练和比赛的。

中乙首轮梅开二度

李圣龙：我也没有想到第一场就能梅开二度，比赛来了自己也比较兴奋，第二粒进球过程中，其实我有提前做过起脚准备，因为当时这个场景就像过往一线队比赛中君哥（吕文君）回做球给磊哥（武磊）那样，比如2024赛季主场对阵武汉三镇他们两人的那次配合进球。我当时脑海中一瞬间想到了这个场景，所以做好了一定准备。

平时我也会和年轻球员说，多去观察、多去学习，自己比赛中也会有提升。我还是要做好榜样作用，通过自己的表现和状态和他们一起竞争，当他们看到我一些好的方面后能够更加渴望往上走。

谈海港B队助教于海

李圣龙：看到于导感觉很亲切，我们认识很多年了，不管是日常交流还是足球层面的事情，我们都会沟通。他做教练和做球员时一样都很认真、很负责，现在我也会有意识地跟着他学习。

谈温钧翔

李圣龙：小温（温钧翔）很有天赋，是非常优秀的中锋，他的身体素质、射门能力在他这个年龄段已经非常出色了，当然他还可以有更多的上升空间。

谈年轻球员状态起伏

李圣龙：有时候训练中他们几个球员也会问我，无论是足球还是生活，我都让他们心态放好，不要着急，他们处于慢慢往上走的过程，我会和他们讲述我的亲身经历，因为我不算是年少成名的类型，我也是慢慢不断往上走的职业经历，所以我说不要着急，每天都要做好自己。

以前像君哥（吕文君）他们怎么和我相处，现在我也就怎么和这些年轻人相处，虽然年龄差得挺远，但他们都挺健谈，是很容易交流的一群年轻人。

谈李圣龙从一线队来到B队

温钧翔：我觉得他会带来一些平时自己不太会想到的经验，他从一线队下来后，能起到带头作用，球场上给我们很多鼓励。对我来说，因为也是踢前锋的，也会和他多交流，他告诉我禁区前的射门要冷静。

谈中乙联赛

温钧翔：乙级联赛的竞争挺激烈的，毕竟是职业联赛，节奏和青年队不一样，新赛季的第一场比赛，刚开始我还会有些紧张，好在进球后心态上就放松许多，进球能够让我提升自信。

谈未来目标

温钧翔：目标肯定是进入一线队、去到更高的平台去展示自己。希望能够为球队拿下乙级联赛冠军，也希望自己争取打入更多进球，早日进入海港一线队！